こんにちは、鍼灸師の河西です。

ここ数日でぐっと気温が下がり布団から出るのが日に日に億劫になっていませんか?

寒さはやる気を削ぐことがあります。

そこで今日は元気になるツボをご紹介ニコニコ

鍼灸師なら誰もが自分が好きなツボ
というのがあると思いますが
私も好きで効果があるツボとして
使うことが多いです。

その名も「関元(カンゲン)」

元気(原気、生命活動の原動力)の集まる場所
「元気の関所」です。

関元の奥に

「元気(生命力)の貯蔵庫」である

「丹田」があります。 


「関元」にお灸をすると

気と血の巡りが良くなります。

全身にパワーがみなぎるようになる
基本のツボなので

最近元気がない
免疫力が落ちてる気がする
生理痛や冷えが気になる

こういったお悩みにも
効果があります。

ぜひご自分でお灸をしてみてくださいね。



関元の場所は
おへその下指4本分のところになります。


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