試験終了から５日。
5.5cm増えてしまったウエストが2.5cm減っていました。
あと３cm！
今月中に戻るかな～
姿勢を良くすること、
なるべくたくさん歩くこと（最低5000歩）
カーヴィーダンスを２セット（計25分）すること
軽い筋トレ
ストレッチ
を日課と定めました。
今までずーっと家にこもりっきりだったので、
歩くだけでどっと疲れます。
図書館まで歩いて行ったら、
それだけで疲れて何も勉強できませんでした。
（しかも２日連続
）
昨日は、夕方まで家にいて1,000歩ほどしか歩いていなかったので、
ハロッズまで行ってオイスターバーでカキを食べることにしました。
カキは夫の好物です。
ハイドパークを通っていきました。
片道３０分ほどです。
ハイドパークはいつ行っても美しい～♪
湖で、白鳥の意外と太い首を見るのが好きです。
昨日は初めて野うさぎを目撃しました。
それから、
リスがこんな所に座っていました
ハロッズは20時閉店なのですが、
H&Mに寄り道して気付いたら19時半。
慌ててオイスターバーに行ったものの、
閉店と言われてしまいました。
せっかく歩いてきたので、
生鮮食品売り場でカキを買って帰ることに。
一つ￡１．５と￡１．２があったので、
各５個ずつ購入。
いま円安で￡１が約155円なので、
カキ高いですね。
でもオイスターバーで値段を見たら、
６個で￡１８もしていました
買ったらまたハイドパークを通って帰り、
私が夕食を作っている間に
夫がドライバーでカキの殻をこじ開けてくれました！
左が￡１．５です。
たった３０ペンスの差で、
中身が全く違いました！
￡１．５の方は大きさは小さいものの、美味しい～
一方、￡１．２の方は食べるところがほとんどなく、
色も緑がかっていて食中毒になるのではなかと思いました。
でも食べました。
すると、夫は気持ち悪くなり、
私は胃が痛くなってきた気がして……
気のせいだよ！
プラシーボだよ！
と言い合いながら、
悪化する前に就寝しました。
結果、
今朝、なんともなかったので、
食中毒への恐怖心が胃痛がする気にさせていたようです。
思い込みって恐ろし～～～
歩数は、10,200歩でした。