年末に太った、
ダイエットしようといいながら、
さぼって失敗。
さらには、年末年始で、さらに１ｋｇアップ
12月初めから比べると３ｋｇアップの私。
大学時代と比べると
１２ｋｇ、いや１３ｋｇ太っている・・・・
ダイエットしようとするものの
意思の弱さがすぐにでて
まあ、いっかに・・・・
正直、まあ、いっかどころではない！！
ぜーんぜん よくない！！
今年こそは、達成するために、
1カ月１ｋｇダウンを目標にいきます
運動します！！
ということで、定期的に運動の経過を
ブログにのせて
途中でやめないようがんばります！！
1月4日から9日の経過
1月4日 ビリー隊長と40分
1月５日 ビリー隊長と25分
1月6日 すけと散歩。１２０１８歩。
1月7日 ビリー隊長と30分
1月8日 ストレッチ20分
1月9日 すけとスキップ 15分
（家の中を延々スキップ。
ビリー隊長より疲れた気が・・・）
外散歩は、30分。
－１．０ｋｇ。
ただ、本日、義実家より
正月、すけにあえてうれしかったと、
お菓子が送られてきて、
ついつい手が伸びてます。
いかん、いかん。