お疲れさま
昨日まきてぃんとダイエットの話になって
色々話してて
動物性タンパク質の話に
なってんけど
は基本的にお肉系一切食べないんですよ
（唐揚げも焼き鳥もチャーシューも、もちろん焼き豚、焼肉）
で魚もあんまり食べないんですよ
好き嫌いと言われればそれまでなんやけど
私ね～想像してしまうから無理なんですよ。
でそーゆー生活をもうかれこれ２５年
続けてきたって事は
動物性タンパク質を取れてないんじゃ
って今更ですけど
思いはじめて
だから人より痩せにくいのかもしれん
て結果にたどり着いて
つじつまが合うなあ
ってなってん。
めっちゃ努力してもなかなかなかなか効果でーへんし
筋肉つきにくい
って思っててん。
でも答えが分かったような気になって
さっそく動物性タンパク質について考えてみて
かかりつけの病院へ行って先生に相談してみようって
事に
ちょっとはスッキリできそうかも
肉も魚も
食べへん私が１番悪いねんけど
食べれないので何か違う方法で吸収できればなっと
思ってます
また病院の結果は報告しますね
それでは・・・・
よろしくどうぞ～