鶏ハム作ってみました♪

最近、手作りで『鶏ハム』を作っているサイトさんを見かけて
レシピが載っていたので
ためしに作ってみました。

鶏ハムと水菜とトマトのサラダ
鶏ハムの煮汁で卵白のスープ
みかん
　　　　　　　　　　以上

ダイエット中の為、夜は炭水化物を抜いているので
晩ご飯はこれのみ☆

鶏ハムはちょっとしょっぱかったかな～～？
今度作る時は、塩抜き時間を長くしてみよう♪
鶏の胸肉なのでとってもヘルシーですよ～