アボカドと卵サラダのホットサンド | ひよこ食堂

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お手頃食材・旬の野菜を使って、おなかいっぱい食べれるレシピを紹介

アボカドと卵サラダのホットサンド02


ひよこ食堂店主、ひよこです。

今回は、アボカドと卵サラダのホットサンドのご紹介。

濃厚×濃厚、アボカドと卵サラダのコラボレーションサンドイッチ。

今回は甘みのある全粒粉入り食パンを使い、表面をこんがり焼いたホットサンドを作ります。

ホットサンドメーカーがなくても、フライパンで上手に焼けますよ。


●本日の食材

□ 2~3人分
・ゆで卵… 2個
・アボカド… 1/2個
・全粒粉入り食パン(6枚切り)… 6枚

調味料
[からしバター]
・バター… 大さじ2/3
・からし… 適量

[卵サラダ]
【A】
・マヨネーズ… 大さじ2
・砂糖… 少々
・塩… 適量
・コショウ… 少々

[アボカド用]
・酢またはレモン汁… 小さじ1弱

・バター… 適量


●つくりかた

① バターは、やわらかく室温に戻し、からしと混ぜ合わせます

② 卵は黄身をスプーンでつぶし、白身をみじん切りにしてAを混ぜ合わせます

③ アボカドは0.2cm幅の斜め薄切りにし、酢またはレモン汁をかけます

④ 食パンに①をぬり③・②を順にのせ、食パンを重ね軽く押させて耳を切り落とします

⑤ フライパンにバターを入れ弱火にかけ溶けてきたら④を入れ、アルミホイルをかぶせ上からやかんをのせ1~1分半ほど焼き、上下を返して同じように焼き完成!


●ひよこのポイント

アボカドはできるだけ薄く切り、卵サラダは中央にのせ食パンを重ね上から軽く押えます。

重さのあるやかんをのせ、中の具が出てこないよう押さえつけずに両面をこんがり焼きます。

アボカドと卵サラダのホットサンド03

アボカドと卵サラダのホットサンド05

本日は、ここまでです。
最後まで読んでいただきありがとございました。

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ひよこ食堂店主・ひよこ