過去記事にもありますが、私のおっぱいはトラブルだらけ
腺が細いのか、よく詰まり、授乳してもなかなか詰まりが取れません…
しか～し
今日初めて教えてもらったのですが、実は良性のしこりがあるみたいなのです。（助産師さんなので、きちんと乳腺科にみてもらった方が安心でしょうと言われましたが）詰まりがでるとそこが痛むらしく、更にそれがあるから詰まりやすい…う～ん
だからいつまでもしこりが取れないのか… なんかそれが分かったら、気持ちが楽になった～
あと、やっぱり運動した方が良いともアドバイスして頂き、タイミング良く運動する場所もみつかり（放射能を気をにしてお散歩はするけど、あまり外出しなかったのです
）よかったな～
そこの助産院にもヨガ教室があるし、行ってみよ～かな