昨日はＲｅａｌ Honey 竹下康代さん 主催
ラジヨガインストラクター大和田友紀さんの 「新月ヨガ」に参加させて頂きました。
(お写真おかりしましたー)
新月という事でいつも馴染みのある太陽礼拝ではなく行うのは
「月礼拝」
無理なくポーズが出来、体を気持ちよく伸ばすことが出来ました。
新月は浄化、リ
ニューアル、リセット、スタート！
何をスタートしたいのかな、私がこれからやるべきことは何なんだろう
と考えながら行ってみました。
すると最後の瞑想の時にふっと、本当にふっときました(笑)
私が感じたメッセージは
・何かを失うという恐れをなくすこと(お金、人間関係 等)
・今までに叶っている夢をちゃんと見て、夢は叶うという事をちゃんと信じる
・緩やかなお食事会(これはイメージ)
でした。
自分の考えがまとめられ、体も頭もすっきりです。
(昼間は新月の影響で眠くて眠くてｗｗ)
こちらのヨガは今後も開催されるらしいので興味のある方はぜひ♪
新月にあわせブログも再スタート！
楽しみながら更新して行きたいと思います(＾＾)