【アンチエイジングのコツ】他の飲み物の為にお水が必要

水分、体にとっても必要ですねー

毎朝、起きたら欠かさずおさゆを飲んでいます

でも普段よく口にする水以外の水分、

コーヒー、紅茶、緑茶などなど。

これらは腎臓で分解する必要があります

で、その時の分解に使うのがお水

うちのおばあちゃんなんか「水分補給だ」
と緑茶をカパカパ飲んでいますが、

緑茶は利尿作用もあるためそれだけでは結構危険
お水を飲むようすすめています

お水がないと腎臓ちゃんにも大きなストレスを与えてしまうので、

皆さんしっかりお水を飲みましょう