さすがの忘年会続きで
ついに口唇ヘルペスが出来た理学療法士です。
今日は胃下垂について！
先日、トレーナーさんと胃下垂について話しになりました。
実は私も胃下垂とお医者さんに診断されております
イマイチ知識が不明確だったので調べてみました
胃下垂とは
●胃を支える筋肉や脂肪が減った為に胃が下がってきてしまうこと
→胃下垂は太らない、ではなく、痩せている人に胃下垂が多い
●下がった胃には緊張がなく、胃の蠕動運動が起こりにくい
→消化する力が落ちる為栄養が吸収しにくい
の負のルーティーンだそうですね。
胃下垂だと下腹がぽっこりする事になり
これを太った
と勘違いする女の子は結構多いみたい
私はピラティスの効果をここで実感したりします。
トレーニング後は出た胃が引っ込みます
二日で元に戻りますが。
継続が大事って事ですね
ただいま忘年会の仲間待ちナウ
私の大好きな新宿のお店です
