こんばんわ
今日は通勤に使ってる自転車に空気を入れて、快適無敵
なんか体力だとか、時間やらの色んなものの効率が良くなった気がしてます
空気を入れてくださった、
シルバー人材センターの方々ありがとうございますm(__)m
そして今日はお昼に職場で納豆を食べてる同期を見て
無償に納豆が食べたくなり買って帰っちゃいました
水戸の納豆３パック70円
いつでもうちの近くの八百屋は納豆が安い（笑）
納豆って体にいいって皆揃っていいますよねー
わたし昔は嫌いだったんですけど、
色んなきっかけで今は大好きに
イカ納豆が特に好き
納豆が体にいいのは、
｢成長ビタミン｣のビタミンB2と｢若返りビタミンの｣ビタミンEが豊富だからみたいです
体の細胞作ってくれて、肝臓守ってくれて、
血行も良くしてくれるから代謝もアップ
本当に女の子の強い見方ですね
今日は代謝もアップで、
自転車だけじゃなく体の中の効率化も計れちゃいましたねきっと
八百屋のおじさんに感謝m(__)
明日は、これ、振り込んできます。
日々ちょこちょこ前進