最近、ようやくご飯を作れるようになりましたが | 花きゃべつのうつ病日記

花きゃべつのうつ病日記

主人と息子の3人家族で共働きの日々。
只今、自律神経失調症のための自宅療養から復職しました。
リハビリを兼ねてのご飯作り、ぼやきを記録します!

半年ほど前は、

ご飯を作ろうなんて気にもなりませんでした。




やっと最近、

調子の良い日に買い物に行けるようになり、

調子のよい日に作り置きしたり、

汁物を2日分作ったりして

なんとかしのいでいます。


買い物にすらいけない日には

息子に「なんかお惣菜買ってきて!」

と頼んだこともしばしば。



一品一品は作れるようになってきたのですが、

今は、献立力がないことに四苦八苦しています。


ひとりの静かな時間に、

単調な作業をもくもくと進められたら

その日は「調子の良い日だった」と思います。



こんなので社会復帰できるのか不安ですが


あせっても仕方がないので

周りの助けを少しずつお借りしながら

元通りになれたらな、と思います。





時々、不安になることもありますが・・。