おはようございます。
数あるブログの中から
お越しいただきありがとうございます。
ひよっこ管理栄養士ママ「ママチ」と申します。
学校栄養職員として学校給食の献立作成
食育の授業などに携わった後、転職し、
現在は、正規の管理栄養士として働いています。
初めましての方へ♡
2021年もあと２日。
仕事納めをされた方も多いと思います。
みなさまは、いかがお過ごしでしょうか
ママチも昨日から年末年始のお休みに入っています。
年末は夫も仕事休みで、家にいてくれるため
この年末年始は、家族と自分のために
時間を使いたいと思っています。
今年中にやりたい！と思うこと。それは、
・娘の七五三のアルバムをパソコンで作り、注文すること
・ブログを書き溜める
・Instagramの投稿作成
・おもちゃ収納棚をどれにするか決めて、注文！
なんてことを考えていますが・・・
毎夜、子どもの寝かしつけと一緒に寝落ちしてしまうため
あまり進んでいないのが現状です
まぁ、それでもあんまり欲張らずに
少しずつ着実に進めていったらいいかな
なんて、もうすでにちょっと諦めモード（？）なママチです
そんな年末を迎えているママチですが、
今年一年を今一度振り返ってみると
「今年にできたこと、いっぱいあったなぁ」
と感じています。
新しい人との出会いはもちろん、
・仕事復帰したこと
・娘が保育園に行くようになり、嫌がる時期を乗り越えて、楽しんで行くようになったこと
・家族と一緒に過ごせたこと
・おいしいものを食べれたこと
・ママチの決断を後押ししてくれる人の存在を知ったこと
等など、
それは大きなことから小さなことまで・・・
書き出したらもっとたくさんになると思います。
ここで思うのが、
出来なかったことよりも
出来たことに目をむけること
が、自分の自己肯定感を高めるということ。
これは、年末の今だけではなくて毎日においても言えることで
「今日は○○をしたかったのに出来なかった」
と落胆するよりも、
「今日は子どもを見ながらでも○○できた！」
と考えた方が、充実感が得られて自分の心も満たされる。
たとえ出来たことが小さな出来事であってもいいんです。
例えば、「子どもと笑って過ごせた」とか、それこそ
「子どもが後追い激しくて泣いていたけど、トイレを我慢せずに行けた」
とか
・・・そんなことありません？？
後追いが激しい時期だけでなく、
子どもが泣いていると落ち着いてトイレに行けない
という体験も、子どもができてから思うようになりました。
でもママだって普通に生理現象は起きるし
トイレくらいゆっくり行きたいじゃないですか
（なんの話…
）
要するに、
出来ていないことばっかりじゃない
世のママはたくさんのことを一遍にこなしているから！
と思うのです。
もし、「できなかったなぁ。。」と落ち込んでいるママがいるなら
そういうことを伝えたい。
だってこの私ママチが
そういう風に落胆してしまう人だったから。。。
今一度、2021年を振り返って
充実した気持ちで今年を終えたいものですね。
新年はもうすぐそこです。
今日もゆるゆる子育てしましょ
完璧なんて求めなくて良い！
あなたが生きているだけで
ママが笑っているだけで
家族皆は幸せになれるから