皆様のライフステージごとの
健康に寄り添う生涯健やかに暮らすための
サポートをいたしますラ
妊活・温活アドバイザー
子宮美活セラピストのMichiruです
以前のブログで老廃物が溜まっていると、いくらダイエットをしても意味がないというお話をしました。
老廃物は代謝が悪いだけで無くいろいろな病気を引き起こします。
健康でサラサラとリンパ球や血液が流れる身体を作る事で、老廃物もスッキリ流れれば、ダイエットも筋肉をつけることもきちんとできるのです。
プラーナメソッドではちょっとハードなボディメイキングをします。
滞ったリンパを緩める
リンパの流れを作る筋肉を鍛える身体の線を整える身体のバランスを例えるを全てこなします
メリハリボディはもちろん
くびれも出来る
スポーツをされている方の筋肉リカバリーも
足腰が弱ってきたな…と思い始めたご年配の方の筋肉アップにも
しっかりと身体を整えていきましょう
リンパの流れが良くなると代謝も上がって血流量が増えます
しなやかな筋肉を作ります
血流が上がると身体の中が温まってきます
臓器にはたくさんの毛細血管が張り巡らされていて、その中を温かな血液が流れる事で臓器も温かくしなやかで健康になっていくのです
プラーナメソッドは、まさにこれを仕事としています
スチームサウナや足湯などと併用しながら、しっかりと温活しましょう
腸の中の菌たちが元気に働ける環境を作る事で、子宮も温まって、温かく柔らかいフカフカのベッドが出来上がります
身体を活性させて温活、妊活、腸活、菌活しましょう
寒いと身体が冷えて筋肉も縮こまり、ハート♥️も固く内に向きがちです
是非是非、温まりにサロンに遊びに来てください
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