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D27の本日の体温、35.98℃
がっつり下がったんで、今日リセットかと思ったけど
今のところ兆候がありません。
良かった
私的には26日周期は短いので、もう少しリセットは待ってほしい。。
ガタガタなりにも、高温期だと思えるなー
…って嬉しく思っていたんですけど。
今日がっつり下がって高温期が短すぎなのが気になります…
まぁ良いけど…
さて、まだパーソナルトレーニングは終わっていませんが、私の足首に変化が出てます！
靴がゆるくなったと以前書きましたが、それは今も変わらず。
今回の変化はそこではなく…
足首の筋肉が鍛えられたようなのです
というのも、私、長年足首の痛みに悩まされていました。
早歩きをすると、足首の外側？が痛くなるんです。
くるぶしの上辺り。
１度痛くなると、座ってしばらく休まないと痛みが取れない。
立ち止まったり、ゆっくり歩いても、痛みは消えないんです。
以前、男性の上司と出張に行ったとき
その上司の歩くスピードに合わせていたら
泣きそうになるくらい痛くなりました。
スノボに行っても、何本か上から滑ってきたら足首が痛くて、ブーツを脱がないと耐えられない。
多分、ブーツで固定される足首の角度？とかが長時間耐えられないんじゃないかと…
ダンスで足首を酷使するような動きをすると、時々その痛みが出て困ることがしばしば。
相方と歩いている時も、相方は時々自分のペースになって早くなるんですが。
痛みがじわじわ出てきて
これ以上このペースで歩くと危険
と察知したら
ゆっくり歩いて！
とお願いします。
お願いしてる顔じゃないけど(笑)↑
相方は、気付けばゆっくり歩いてくれるけど、ちょくちょく忘れるんですよね…
そんな弱い私の足(首？)なんですが。
パーソナルトレーニングを始めて2週間くらいたった頃だったかな？
ふと、早歩きしても苦じゃないということに気付きました。
今までも急ぎたい時はどうしても早歩きしたりするんですが、その度に痛くてシンドイって思ってたんです。
でも今は、早歩きしても痛くなる気配がない。
あえて長距離早歩きしてみたけれど
やっぱり全然痛くならない！！
これ、地味だけど
かなり嬉しい
痩せたいのはもちろんですが…
この足の痛み、本当につらかったんです。
ちょっとでも歩くペースが自分より早い人についていけない。
疲れるとか体力の問題じゃなく、痛くてどうしても無理なのです。
相方とか、気軽に言えるような相手なら良いんですが
仕事関係の人とか、親しい人じゃないとなかなか言えず
でも足痛くて耐えて歩くのも無理だし…
って本当に困っていました。
まさかパーソナルトレーニングで治るなんて！
最近、相方と歩いた時も
歩くスピード早くなったよね？
前はこのくらいの早さだと、駅からここまで来る前に足痛いって言い出してたよね？
と、相方も私の変化に気付きました。
これが嬉しいのと同時に…
パーソナルトレーニング終わって運動しなくなったら
また足の筋肉落ちて足の痛みが出るようになったら
どうしよう…
と、不安になって
リバウンドも怖いけど、痛みが戻ってくるのが怖いんです
それで
2ヶ月終わってもトレーニングを続けたいなぁ
と思い始めてます。
でもトレーニングしてると妊活がしづらいし…
お金もそこそこかかるし…
どうしようかなぁ