基礎体温表

私の体温…



基本的に低い上に、ガタガタ…
(初っ端が高いのはインフルエンザによるもの)

今週月曜に、これが高温期！？と思ったけど全然違うようだ…

まぁいっか。

しかし体温上げるようにしないとダメなのかな
カフェインとったり、睡眠不足だったりが良くないらしいけど…

仕事してるとカフェインとっちゃうし、残業で寝るの遅くなるよぅ