外出日、朝食では食べない方がよい物今日も晴天でした気になるお肌講座も続けてアップしますねお肌によい食べ物はよく知られておりますが お肌の為に外出日、朝食で食べない方が良い食材も あります。ソラレン ご存知ですか？光毒性のある食品の事を言います。紫外線にあたるとお肌が紫外線を多く取り込んでしまいます。オレンジ、キウイ、グレープフルーツパクチー、三つ葉、パセリ、きゅうり、セロリ、アセロラ …時間を間違えると逆効果にこれらの食品は 夕方以降にしましょうね
も あります。も あります。
も あります。