赤ちゃん時の睡眠で 美肌が決まる？！

こんにちは

水戸で ベビーちゃんとママの為のサロンを開いている ひよこのサロンです

ご訪問ありがとうございます

昨日はひよこのサロンの日でした

お一人お休みでしたので 3名様のベビー達

とても可愛いです～

会う度に成長を見る事が出来ます

お座りが安定したり 歩けるようになったり…一緒に楽しませてもらい今日も幸せ

毎回 リズム、知育、などなど脳を育てるレッスンを行います

そして 先日も書きました がまん

この月齢から がまんを教えていると 楽しく出来ますし その後の育児は格段と楽になります

楽しいがまんの練習を行いました

お家でもしっかり 行って下さいね！

ティータイムでは 睡眠の役割についてお話しさせて頂きました。

やはり 早寝早起きが基本です

早寝早起きとは 何時頃の事だかご存知ですか？

7時に起きて 8時に寝るのが理想です

出来ておりますでしょうか

ちなみに我が家のチビさんは 6:30起床 8:30就寝ですが 朝の余裕が足りないので 連休明けからは6:15(大して変わりませんが)起床にしようと思っております。

まずは 私が起きないとね～

また、寝ている間にはいろいろなホルモンが分泌されます

老化に関するホルモンも出てくるんですよこの時期に身体の基本が作られる訳ですから…

侮れません

普段おとなしい子が キレる！のも睡眠が影響されていると言われます。

睡眠

大事ですね

～ひよこのサロンのご案内～

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ママの笑顔は大切な栄養です

育児中も素敵に楽しく

ひよこのサロン