こんにちは
ご訪問ありがとうございます
今日は悪天候でしたが 0歳さん1歳さんのひよこのサロンがありました。
皆さま おいで下さりありがとうございます
早寝も、早起きも、子育てを楽にするには 大切なんです
(子供の健やかな発達には勿論大切なんですけどね)
だって…
8時に子供が眠ってくれたら
8時に育児から解放されたら…
幸せですよね~
老化が早いわと 思われていらっしゃる方、もしかしたら 子供の時夜更かしではありませんか?
こんな事まで子供の時に決まってしまうのよ~
こわいわ~
子供の睡眠時には 大人になってから出てこないホルモンが分泌されます。
そして 早寝早起きをしないと 分泌は減少してしまうので やっぱり美や健康の為にも 早寝早起きをさせてあげて下さいね
今苦労をしておけば その後の子育ては楽になります
私も早起きは 苦手です
一緒に頑張りましょうね
(ストレスが溜まると身体に悪いので 頑張ったら自分へのご褒美も忘れずに)
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『子育て中も素敵に楽しく 』
~ママの笑顔はお子様の1番大切な栄養です~