こんにちは
今日は夏野菜を使った夏バテメニューのご提案です
かぼちゃ＆はちみつのレモン添え
かぼちゃの輪切りにはちみつをかけレンジでチン
レモンをお好みでおかけください
◆かぼちゃにはβカロテンが豊富に含まれます
◆はちみつには汗で失われるミネラルが豊富に含まれております
簡単なのでお試しくださいね
我が家の今日のおやつは すいか で～す
トマトのジャム
トマトをお砂糖と一緒に煮ます 以上
とても簡単です
(私向き)
皮が気になる方は湯向きしてくださいね
◆とまとは夏バテや熱中症にきく栄養がたっぷり含まれております
＜
8月の教室メニュー＞
８日 お茶会
残２ 詳しくはこちら
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２９日 アロマ教室 詳しくはこちら
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＜９月の食育教室のご案内＞
日時 ９月 ９日１０：００～１１：００
参加費 ２５００×２回
(２回目の日時は参加者さんで決めます)
お子さんは自分で食を選べません
成長期に必要な栄養、食の大切さを上手に伝えていきたいですね
皆さまのご参加お待ちしておりま～す
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☆教室中は電話に出られません
折り返しお電話をさせていただきますのでメッセージにお名前をお願いします
＜＜水戸市ベビースクール＞＞
～ひよこのサロン～
