こんにちは
水戸市にて食育教室を開いている 
ひよこのサロンです
今月より
食育実践教室を新に開講しますが
６月にも・・・
＜＜♪運動をする小中学生のための食育教室♪＞＞
を開講する事になりました
お勉強よりピアノが好きなわが家の２番目ちゃんは 平均ピアノを４時間くらい弾きます
今年受験生なので 同じ高校を目指しているお友達はもっと弾いているはず・・・
まあ 本人のことなのであまり言わないようにじっと我慢
身体に悪いです
一見穏やかに見えるかもしれませんが
ピアノはスポーツです
(と 私は思います)
２番目もかなり疲れるらしく暇さえあれば(本当は無いはずなのに)寝ています
こんな調子では受験を乗り越えるのは無理でしょう
(仕方がないので)スポーツをするお子さん向けの食を勉強しました
すごいですよ～
種目別により食べる物メニュー
練習時間が遅く待った時のメニュー
試合の前日、当日のメニュースケジュール
お水の摂取の仕方
身体について・・・
まだまだ沢山で挙げきれませんが 運動で頑張っているお子様をお持ちのかたには是非聞いていただきたい内容ばかりです
＜＜運動をする小中学生の為の食育教室＞＞
～スポーツをするお子様の食事管理を応援します
～
身体のしくみから 摂取カロリー、献立の作り方、試合の時の食事‥など
気になる情報満載の教室です
休憩をはさみながら２時間じっくりお勉強しましょう
日時 ６月２５日開講１０：００～１２：００
参加費 ３５００円(食育参加者は３０００円)
定員 ４名
皆さまのご参加お待ちしておりま～す
＜＜水戸市ベビースクール＞＞
～ひよこのサロン～
