今日は久しぶりの OFです
午前は自分メンテナンスに
先日カラーセラピーを開いていただいた 笠間の香隣さんに行ってきます。 楽しみ～
それまでは ２７日に行う 食育教室の準備です。 実は私 食を勉強するまでは 何で朝ケーキじゃダメなの
と 本気で思っていたくらい 知識がありませんでした。
ちなみに ケーキはカロリーはありますが すぐ吸収されてしまうのでエネルギーが持続しないんです。
食べたものを分解・消費する時に出る 熱を使って身体を動かすので
ケーキだと すぐに燃料切れになってしまいます。
食べれば 何でも良いというわけではないのですね。
次回の教室は ４月 ２７日 １０：３０～ ひよこのサロンにて行います。
残席２です
お問合せ・お申込み
０９０－８５６４－８１１２
または メッセージで どうぞ
