今日は、共食い・・・
ではなく
鶏肉の香味ソースかけ 季節の野菜（大根）を添えて
メニュ-だけは立派
鳥むね肉をたたいて叩いて引き伸ばし、塩コショウに小麦粉をふり
少ない油で両面焼き、あとは蒸し焼き
ソースは 生姜 ニンニク 酒 砂糖 お酢 ラー油
つまり 油淋鶏 みたいなもの
今日もおいしく ごちそうさまでした
- 前ページ
- 次ページ
今日のひよこさんちは
冬が旬の代表格 ブリ 
もう春先だけどね～
定番の塩焼き
レモンしょう油でいただきました
うまいね～天然のブリさん
ちなみに同居人は ブリが大好き
魚といえばブリ マグロよりなによりブリが№１
って言ってますよ
メニュは・・・
雑穀混ぜたごはん
サツマイモなどの根菜具だくさん汁
小松菜と大根のサラダ
で 自家製ぬか漬け忘れた
今日のひよこは、サンドイッチを作りついばんでいるさ～
たまごサンド
自家製醤油だれ漬けカジキマグロのサンド
ローストチキンとアボガドのサンド
の3種
アボガドはわさびしょうゆ味
恋人にも 大好評