初ゴールドジム

本日より、自宅駅近くのゴールドジムの会員になりました。
今までは会社の健保組合がやってた
ジムに行っていたのですが、
今の仕事場から遠くなってしまったので、
ちょっと奮発してゴールドジムにしてみました。

一応、私もジムには行っていたので
おのぼりさんにはならないのですが、
さすがゴールドですね。
ちょっとほかと違うところがいくつか・・・。

それは何かというと
・やはり、いる人たちの上半身が
　不必要なまでにムキムキの人が多い。
・トレーナーは異常なまでにムキムキ。
　っていうか、顔だけ普通の人間で、
　体は人間っぽくない。ゴリラみたい。
・そういう人が集まるジムなだけに、
　各マシンに設定されているおもりがものすごくでかい。
　私がやる重さの３倍くらいでついていますね。
　すげーな。

ってことですが、
ゴールドジム、シャワーだけでなくて浴槽もあるんですね。
これはいいです。

で、ボディクエストのサイトにあるエクササイズを

腹中心でマネしてやっていたのですが、