食べたもの、先週末までなら覚えているので、記録しておきます。
2/9
朝…コンビニおにぎり２個
昼…コンビニおにぎり２個、豚カルビ丼
夜…上板橋「中本」の五目味噌タンメン
中本の五目味噌タンメン、
すごくおいしかったのですが、体調不良で半分しか食べず。
っていうより、栄養偏りすぎ、食ってる量多すぎ。
中本食った後に行った銭湯「ときわ健康温泉」にて
体重を計測したら、何と102kg。
こりゃ何とかせなあかんとは思ったのですが、
ここでは行動起こさず。
2/10
昼…ぺヤングやきそば
夜…覚えてないけど、多分野菜ラーメンみたいなやつ
2/11
昼…本八幡「燕楽」のヒレカツ丼大盛(すげーうまかった)
夜…亀戸「中本」冷やし五目蒙古タンメン
間…缶コーヒーを２本も飲んだ
体調不良のため、やはり中本は完食できず。
この日、テニスをプレーしたのだが、
左ヒザが上下左右にガクガクするような違和感を感じる。
テニスするのが怖くなってしまった。
このとき、ボディチェンジの必要があると決心。
でも、缶コーヒー飲んじゃってる。
2/12
朝…パウンドケーキ小１切れ
昼…神保町「キッチン南海」カツカレー
夜…冷凍食品の今川焼き２個
2/13
朝…パウンドケーキ小１切れ
昼…ごはん小、春雨スープ
夜…カレキチの野菜カレー
食事制限する人間にとって、
カレーは最悪な食べ物。
すごく食欲をそそるので、たくさん食べたくなる。
カレー食うときは注意しないと。