仕事終わってからの・・・

ども！ＮＡＯです！

いやぁ～　今日も疲れた～(＞＜;)

仕事４連勤が終わり明日はお休みです♪

んで、これから神奈川の鎌倉か湘南に行くことになりました(^▽^;)

職場のやつと明日休みが一緒で、

「んじゃ、海でも行くか！」

とゆうノリでね・・・(￣ー￣；

いゃあ～・・急過ぎるし、眠いし・・・(→o←)ｚｚｚ

ってことで、男３人でこんがり焼いてきます♪

ではでは＼(^o^)／

ダイエット生活３日目

ども！ＮＡＯです！

ダイエット生活３日になりましたが

いまのところ特に変化は無さそうですね！

帰宅して風呂に入ったあと体重を測ったら

昨日と同じく７７ｋｇでした！

体を動かせる機会があればいいんですけどねーヽ(;´Д｀)ノ

ちなみに今の生活は

朝飯　「プロテイン」

昼飯　「食いたい物」

夜飯　「プロテイン」

と、こんな感じなのですが、割とプロテインの腹もちが良く

そこまでお腹は空きませんね♪

ただ、夜はサラダとかだけでも食べた方が栄養的に

いいかもしれません(^_^ ;)

まぁ、できるとこまで悪あがきしてにますよ！ｗｗ

とゆうことで・・寝ます。

また明日も頑張るぞーーー＼(^o^)／

疲れたぁぁぁぁ～

ども！ＮＡＯです！

本日でダイエット生活２日目です♪

いやぁぁぁ～

今日は疲れた・・・。

全体的に忙しくはなかったのですが１人のお客さんに付きっきりで

まともに休憩に行けなかった(Ｔ▽Ｔ;)

まぁ、喜んでもらえたからいいけどね♪

旅行行きたいよぉぉぉ～　おいしい物食べたいよぉぉぉ～

お酒飲みたいよぉぉぉ～　温泉にゆっくり浸かりたいよぉぉぉ～

・・・（￣ー￣）へっへっへ

あ、今日は昼ごはんにラーメン食べました

やっぱり美味い♪幸せだった

そして夜は『プロテイン』 と 『フォースコリー』を飲みました！

先ほど体重を測ったら・・・

７７ｋｇ

１ｋｇだけ落ちていました♪

色々と誘惑が多いですが・・・

明日もガンバローーー＼(^o^)／