食物繊維をサラダで！〜ビオラルの糸寒天〜

こんにちは

今日のお昼ご飯は、

パンとサラダでした

サラダに入れたのは

ビオラルの食物繊維たっぷりの糸寒天。

こちらの糸寒天は、

お水で10〜20分ほど戻して使うのですが

その間に色々な作業が出来るので

とても楽ちんです

ドレッシングの味がよく染みるので、

サラダに入れるのが好きですが

スープやお味噌汁など温かい飲み物には、

出来上がったところに乾燥したままポンっと

乗せるだけなので、そちらもおすすめです

腸活にもありがたい食品なので、

これからも続けていこうと思います