こんにちは
佐藤ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
私。。。
とうとう。。。
体重おちました！！
２．８キロ
やった～！！
食べることはすきだけど。。。
食生活の見直しからはじめました
夜はお米をたべません。
三杯酢のもずくちゃんとドリンクだけです。
朝ごはんをもうかれこれたべない習慣があるのですが、
すこしでも朝ごはんをたべて
昼ごはん後の間食をひかえます
ジムも行って引き締めたいとおもいます。
先日放送されたＢｅａｕｔｙコロシアム。。。
みなさんごらんになりましたか？？
なんと柴田理恵さん。
５８キロから５２キロになってましたね
正直あせりました。
なので年内５キロ。。。あと２キロがんばります
あと、ヘアショー！！
無事おわりました
また次回しっかりかきます！！
きょうは営業後にみんなで勉強会。
がんばるぞ～！！！