へろ~♡
昨日の
ジムでの筋トレで、、、起きた時から
絶妙な筋肉痛(。>0<。)!!
昨日はコアをたくさんやったんだ!!
やっぱり家でやるのと
ジムまで行って筋トレするのでは
鍛えられ方が全然違うね( ゚ ▽ ゚ ;)
たまにはジムでの筋トレもやっていこう!!
でね、
おとといぐらいから気になってたんだけど、、、
走ってる時
また
お尻の下が痛むようになってきちゃったんだ・°・(ノД`)・°・
きっと腰が歪んでるんだろうと思われる、、、
愛媛出発の前日に
鍼治療入れてるから
そこでなんとかよくなればいいけど(:_;)
しかも、
愛媛マラソン当日
微妙な雨予報だよね?!ヽ(゜▽、゜)ノ
私が天気予報見た時、
降水確率50パーだったんだけど(・Θ・;)
またホノルルマラソンの悪夢が、、、(;´▽`A``
んなまさかね!!!!
雨なんて降らせないよーう( ̄▽ ̄)![{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/al/alien-728-man/6460.gif}](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAQCAYAAAAf8/9hAAAAAXNSR0IArs4c6QAAABxpRE9UAAAAAgAAAAAAAAAIAAAAKAAAAAgAAAAIAAAAnzYFn4cAAABrSURBVDgRhJABDsAgCAN57f60P+1P3WooKbhsJgaoPUQjcgGBys8Ackv7jIIrPrAANlLOKE9pU2DtUMtzyslUVx006G8CjeKwN1hj539Q9y22xTe4GayY3nXkom4zpqXu3WAKMqgRrmN7wg0AAP//7Q3cZAAAAE1JREFUfY0BCgAgCAP9/w96rWGQnDINhLWb0/yYcwzv+7CKDF4Mfv7yFhpZByyj5sFR9zIGN5a5LbSxLAgRQTUvNAJUqEvKyxVVqrxYuGQp6+FZdoJxAAAAAElFTkSuQmCC)
愛媛マラソン楽しみにしてます♡