今日は朝からじゅえりちゃんと皇居で30キロ走してきたよ☺︎
つまり6周!
ひぇー( ;∀;)我ながらどMやん♡笑
20キロまではすごくあっという間だったのヾ(*''∀`*)ノ
あと2周だよ!すぐじゃん!イケるよー
って言ってたけど、そのあと2周が辛かった…長かった…
コーチにもらっていたペースには少し及ばずだったんだけど
こんなに疲労するとは思わなかったし、フルマラソン並みの達成感を勝手に感じてしまった( ̄▽ ̄)笑
じゅえりちゃんと感動しあっちゃったよ笑
これで絶対強くなったからね![{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3573.gif}](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAQCAYAAAAf8/9hAAAAHGlET1QAAAACAAAAAAAAAAgAAAAoAAAACAAAAAgAAACFy2dm/QAAAFFJREFUOBGMjgEOADAEA/3/04awlHUJiSzqWhPhpSaz5vRQmRG1gfdRvUyiDbvuyinMAD0hBeSBFlK7eBP4BsCRG9ICNgP+YsNTpkLociN6wAEAAP//luKkNgAAAGhJREFUnY8LDsBABETd/2zupGa6lrBtk0psfJ5hRUSsWs/femDdxVTVTJlsvgqN2FnMoO6eAhAJW82AosxF4KZAIowoDPF7S+u6Trkgr2hYXNHKYxgCMDag/OVgOXF49p8X9JQfRn+WLkHkB6/73E5HAAAAAElFTkSuQmCC)
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しかし悲しすぎることに
途中千鳥ヶ淵公園の隅っこに隠して置いておいた補給食をカラスに食べられるというアクシデントに見舞われ…(/ _ ; )笑
最後の五キロで食べようとめっちゃ楽しみにしていたようかんと栄養ジェルやられました![{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/1c/1c-s2/15879.gif}](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAQCAIAAACQkWg2AAAAHGlET1QAAAACAAAAAAAAAAgAAAAoAAAACAAAAAgAAACJwtEq1gAAAFVJREFUKBWUj1EKACAIQ71T979BdzLLnBPpI5CYY09NdOotGanfpmToD7A0l29gJ8adDdFsph/D5lQ6CVPBQBDTAIRMWI6ivrwCnsDLcOgKhNsH428LAAD//9xbsyQAAABSSURBVI2PAQoAIAgD/ZP//4F/WitJFAuEESJ3kwQGiI5C0iBb6GFFX34Fpz/O60IW1MCw+w5VIJqLHarvEZzLaHyg0jxVLwSXh3DOciCQo3MrFhifaOesbccZAAAAAElFTkSuQmCC)
じゅえりちゃんがおすそ分けしてくれた♡優しいありがとう(>_<)♡
終わって本当ホッとしてるよーん
明日のランはお休みしていいかしら![{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/3364.gif}](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAQCAYAAAAf8/9hAAAAHGlET1QAAAACAAAAAAAAAAgAAAAoAAAACAAAAAgAAABi9QkRJgAAAC5JREFUOBFiYBh24D/QRyCMDeCTg6vHpwifHNyAAWD8Z0iD+RnmRGJpYGCl/QcAAAD///w5/CEAAAA3SURBVGNgwAT//6f9B2OgFJwNEgPxMZVjisA1DbwBMK/AaJK9ANMIo4k1ABQqsABDp0FygwwAAPUVhxOLU6UJAAAAAElFTkSuQmCC)
今日はゆっくり休も~っと![{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif}](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAQCAYAAAAf8/9hAAAAHGlET1QAAAACAAAAAAAAAAgAAAAoAAAACAAAAAgAAACGUm43RwAAAFJJREFUOBG8TkEKACAI80/9qdf2J2PQwmaBpwLR6bZm9vO5maPwZ5zLGSiKvSwmMYnbikSCYux1p3gT0oGuweTJ0YPiW5Lgf44Us/PqfTiKGH0CAAD//y6AnRcAAABTSURBVM2NgQ0AIQgD3el3ctrfybcxx1dhAE2QplegtflGf4dKWu+Z1lL/T4YeBIMOOJfA6eTiegKRWAJO3zDmedVDYuTcT7paUnlp0A0NeDm7T39WS4ynVKyT/AAAAABJRU5ErkJggg==)
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皇居走る方!
カラスにはくれぐれも気をつけてね!!( ;∀;)
彼ら頭いいから![{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/bi/bitter-honey/13438.gif}](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAQCAYAAAAf8/9hAAAAHGlET1QAAAACAAAAAAAAAAgAAAAoAAAACAAAAAgAAAB8DwYsRQAAAEhJREFUOBFiYEAF/4FcEMYHiFGDTz+N5YhxHl41eCWhjidGDYn+/D9z5v//aUgYyMdmBE51YM3GQANgGGgYVgNAlsDUgGggHwAAAP//ZigvDwAAAEhJREFUY2AAgv9pM///N0bCQD5IGB3jUIfXAJD5MPAftwEzgbaDXAHDQD5QFwgjg///satDVoPCxjAARZYIzjAxABaYMBrD5wBoZLVLxQQchAAAAABJRU5ErkJggg==)
笑