ほっこりタイム～
さっきまで家族でお酒のみながら
酔っぱらってご機嫌なジジと歌ってた～
ジジは手拍子で田舎の歌うたうんだけど
アンサーソングとして舞花とひうらっぷ歌ったら
ジジぽかんとしてた
ほんとゎ今日走りに行きたかったんだけど
何しろ雪がねぇぇぇぇ
３月４日に三浦のハーフマラソンあるから
５キロでも走りたかったんだーーーー
でも一昨日ランニング行った時
走ってる時はそんなことなかったんだけど
帰ってから両足の膝の外側が痛み出して
お風呂でマッサージして
一晩寝れば治るっしょ
って思ってたのに
朝起きても痛くてーーー
昨日長寿堂 で整体マッサージしてもらって
だいぶ楽になったからよかったぁ
６０分全身整体コースでがっつり全身ほぐしてもらって
いつもは肩周りを重点的にだけど
今回は下半身重点で
やっぱり全体的にめっちゃ張ってたみたいなんだけど
いつもの神業でマッサージしてもらったら
ほーーーーんとらくになったの
ほっ
助かりましたー
膝に負担かけてるつもりなかったけど
知らないうちに負担かけてたんだね
気をつけて走らねばー