体重 ９５．６ 昨日より ０．２増えてる＞＜
えっと、まあ仕方ない（笑）
やっぱり 洋服を脱いで計らないとダメかな
ちょっくら 明日からは 脱いで計測してみます！
そして 今日の朝ごはん。
今日から 朝は キウイフルーツにすることに決定しました！
お昼は ちゃんとお米食べます＾＾
夜は スープなんだけど、昨日作りました
キャベツとエノキとマイタケと生姜入り。
コンソメスープなんだけど。
生姜を大量に千切りで入れたもんだから 辛い！あの生姜独特のピリピリした感じ。
生姜は好きなんで大丈夫なんだけど、ちょっと驚きでした（笑）
以前のダイエットでは 炭水化物抜きダイエットをやってたんだけど
お米大好きな私には結構キツかったんだけど 慣れちゃえば結構平気で
体重も落ちてたんだけど。。。
一生お米食べれないのは。。。とか
痩せ方も なぜか 胸だけが 萎む。
なんで、今回はお米もちゃんと取り入れました＾＾
やっぱり。。。
運動しなきゃ体重は減らないのね＞＜。
運動大嫌いな私。
この前歩いたんだけど。。。。
あまりの暑さに たどり着く前に死んじゃうかと思った
日本一暑い 熊谷に近いからなのか。。。
暑さが これまでに経験のない暑さ。
そうじゃなくても 人よりこの脂肪の着ぐるみのせいで 暑いのに（笑）
家にたどり着いた時には もう 暫く動けませんでした＞＜。
ちょっと コースを変更して ショートバージョンにして 涼しくなったら
いつものコースにしようかな。。。と考え中。
ダイエット開始日から －5.4でした＾＾
今回は 絶対に 60キロを目指すぞ～～～～
えっと、まあ仕方ない（笑）
やっぱり 洋服を脱いで計らないとダメかな
ちょっくら 明日からは 脱いで計測してみます！
そして 今日の朝ごはん。
今日から 朝は キウイフルーツにすることに決定しました！
お昼は ちゃんとお米食べます＾＾
夜は スープなんだけど、昨日作りました
キャベツとエノキとマイタケと生姜入り。
コンソメスープなんだけど。
生姜を大量に千切りで入れたもんだから 辛い！あの生姜独特のピリピリした感じ。
生姜は好きなんで大丈夫なんだけど、ちょっと驚きでした（笑）
以前のダイエットでは 炭水化物抜きダイエットをやってたんだけど
お米大好きな私には結構キツかったんだけど 慣れちゃえば結構平気で
体重も落ちてたんだけど。。。
一生お米食べれないのは。。。とか
痩せ方も なぜか 胸だけが 萎む。
なんで、今回はお米もちゃんと取り入れました＾＾
やっぱり。。。
運動しなきゃ体重は減らないのね＞＜。
運動大嫌いな私。
この前歩いたんだけど。。。。
あまりの暑さに たどり着く前に死んじゃうかと思った
日本一暑い 熊谷に近いからなのか。。。
暑さが これまでに経験のない暑さ。
そうじゃなくても 人よりこの脂肪の着ぐるみのせいで 暑いのに（笑）
家にたどり着いた時には もう 暫く動けませんでした＞＜。
ちょっと コースを変更して ショートバージョンにして 涼しくなったら
いつものコースにしようかな。。。と考え中。
ダイエット開始日から －5.4でした＾＾
今回は 絶対に 60キロを目指すぞ～～～～