2024
7月6日 土曜日 曇り
ついにジメジメの蒸し暑い日々になりました。
我が家も室内温度が30℃を超えたので
エアコンスイッチオン
ホント
嫌な季節が始まりました
食欲も減退して
冷たいソーメンとかになっちゃうし
散歩もなかなかできません
家の中でも
水筒に冷たいお茶を入れて
ガブガブ飲んでます。
私の3種の神機
血圧計、血中酸素、体温計です。
毎朝、起きたら先ず体重計に乗り三つ計測
前日の朝昼晩の献立を記録するんです。
それと手帳に前日の出来事、外出先なんかを書く
一生懸命に思い出しながら書くことで
ボケ防止になるかと思ってます。
朝刊を一通り読んで
スーパーのチラシをチェック
まっ、だいたいこれで1時間
4時起床なので5時になります。
それから
朝食の準備です。
パン食なので毎朝同じです。
モヤシ、レタス、キャベツのどれかとしめじサラダ
ウインナーと卵で1皿
パンを焼いて完了です。
愛しいカミさんが起きてきて
だいたい6時半くらいには終わります。
トイレに行って
洗顔して、洗い物を片ずけて
7時半からBS放送でNHKの朝ドラ
以上で毎日が始まります。
しかし、飽きもせず毎日同じ繰り返しだな
時々イレギュラーでご飯炊いて、鮭を焼いて
味噌汁なんて日もあるけど
今頃の季節はねぇ、面倒なんだよね。
会社を退職してから
朝4時に目覚めても愛しいカミさんは起きない
新聞読んでもまだ起きない
それじゃ朝飯でも作るかと始まり
今ではしっかり後片付けまで私が・・・・
習慣とはまことにおそろしいモノです。
まぁ
どこのご家庭でも奥さんが機嫌良ければ平和です。
年老いて、争い事もなくなり
それなりに穏やかな毎日になりました。
うーーん
今日はムシムシ、ジメジメ暑いせいか
考えることも面倒で
ただただ毎朝のルーチンを書いちゃいました。