ブログのパスワードと登録アドレス忘れて新たに作ったら、パスワード書いたメモが見つかるというまさかのコントみたいなことが起きた_(:3 」∠)_
引越し先
あけました(*´∀`)
いよいよ大阪(*'ω'*)
ヘンリーもミーミも出国してたから会える。・゜・(ノД`)・゜・。
今回えるぷじゃぱんのタオルは持ってかないッス！荷物軽くしてかなきゃだしね(帰り走るだろう し←)
あとね、直前に着ていく服がなんか変で、
アレコレしてたら、バンギャになりました←
もっこもこ
昨日はSuper Junior8thアニバーサリー
あれ？ぎゅいない_(:3 」∠)_
また、やらかしたぞSJがwww
こーやって、楽しませてくれるSJが大好きです(●'ｗ'●)
SJの1回目のファンミ
現在
ちなみに、今回のロンドンとメキシコだっけかな？ヒチョル参加しないらしく、この写真やるためだけに空港きたんだってwwwwww期待を裏切らないレラw
シンドンの女装が好き(*'ω'*)
ポヨ…ww
SHINeeサイン会…
ミーミと一緒(* 'ω')
EXOスホと。
これでもサイン会www
キーがピッコロwww
なんでそのチョイスwwwこのサイン会行きたかった（＾∇＾）
keyちゃんインパクト強すぎて、テミンにサインもらってたこがチラチラkey見てたら、テミンが僕見ないんですか？って言われたらしい_(:3 」∠)_
そりゃ、そーなるわ(´Д` )
オニュもなかなかですよw
ジョンのNARUTOイケメンすぎる
ジョン似合いすぎ！(੭ु ๑ ›◡ु‹ ๑ )੭ु⁾
しかし、しゃいにちゃん達。
先輩の変なところは見習わなくてもいいのですよwwwwwwwww
リョウクのせいで瀕死_(:3 」∠)_
きゃわ_(:3 」∠)_
ポヨ、場所変わって|ω･`)
マンネきた(*｀д´*)ポヨずるいぞ
ヒョヨン、ユリ
リョウクもっとやれ←
ビク可愛いー(・∀・)大好きー
サニ(*ﾟДﾟ*)
そして、この画像で完全にヤられた
私のヒョヨォォォォォォン
可愛いよ｡ﾟ(｡pдq｡)ﾟ｡可愛いすぎる
朝からポヨがTwitterに爆弾投下して、悶え死ぬヾ(:3ﾉｼヾ)ﾉｼ
ジョンとEXOチャニョル、カイ
おにゅ！首痛めてるみたいだけど大丈夫かな(・д・｀)
EXOカイ
EXOスホ、ルハン
EXOシウミン(*`▿´*)
ここでワシ吐血した_(:3 」∠)_
ドンへｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
EXOタオ
ポヨが弟に見えるㅋㅋㅋ
立派なお兄ちゃんだけどね！
ジョンキラキラ
(画像:リョウクTwitter)
本当、今年はソロもやったから、ヘンリー公式写真とか多い( p_q)嬉しい
ヘンリーもアップしてくれるし( p_q)
～おまけ～
ギュライン、今回イチゴ被ってるんですけどw
体重計り忘れた|ω･`)
容器に入ってるのが、昼のお弁当(* 'ω')
グリーンスムージー玄米豆ご飯ゴーヤ、ピーマン、もやしのサラダチーズ入り卵焼き
梨1／2
トマト、パプリカ、キュウリのサラダ
野菜スープ
＜朝,昼ごはん＞
卵は2食分で1コ使用
グリーンスムージー玄米豆ご飯ゴーヤ、ピーマン、もやしのサラダチーズ入り卵焼き梨1／2玄米は、鍋で炊くー
最初は何度か失敗したけど、今は慣れて、鍋でも上手く炊ける(●'ｗ'●)
＜夜ごはん＞
トマト、パプリカ、キュウリのサラダ野菜スープ帰ると9時過ぎてるし、お腹は空いてるので、ありあわせの野菜でスープ
味は、ガラスープの素とレモン汁
今日SMTだね～！私は行けない(´・ω・｀)
台風の影響って何w
SMTは色んなアーティスト聞けるからいいよね(*'ω'*)しかし、今回の去年と代わり映えないんだよね。新しいのじゃないからね。いいのか、大手事務所なのにそれって。
シウちゃん埋まってる|ω･`)
こんだけなると、空港も麻痺するわな。
なんか、ペンラが、台風の影響で届かないから、代替品のペンラが配られたけど、すげー安物で1時間くらいから徐々にくらくなるっていうw酷い(・д・｀)
画像が話題の残念なペンラ
…EXOの出国の時の写真がウォーリーを探せ状態なんだけどｱｶﾝ!!!!ヾ(´囗｀｡)ﾉ
ちょっとアップします
朝の体重端数:3.6
グリーンスムージーほうれん草のおひたし
ゴーヤ、ピーマン、しいたけ、春菊のおかか炒め
玄米豆ご飯
蒸かしカボチャ
ほうれん草のおひたし
ピーマン、ゴーヤ、しいたけ、春菊のおかか炒め
チーズ入り卵焼き
野菜サラダマカロニ入り野菜スープゆかりおにぎり1/2
体脂肪：35.3
毎日、体重と体脂肪は【シンプルダイエット】っていうアプリで記録して、グラフ化してるよ(* 'ω')ﾉ
＜朝ごはん＞
グリーンスムージーほうれん草のおひたしゴーヤ、ピーマン、しいたけ、春菊のおかか炒め最近のブームが、野菜炒めにかつおぶしを入れて、白だしで味つけること(*'ω'*)
＜昼ごはん＞
玄米豆ご飯蒸かしカボチャほうれん草のおひたしピーマン、ゴーヤ、しいたけ、春菊のおかか炒めチーズ入り卵焼きおひたしは何にも味ついてない。
＜夜ご飯＞
野菜サラダマカロニ入り野菜スープゆかりおにぎり1/2毎日記録残すようにしなきゃヾ(:3ﾉｼヾ)ﾉｼ
職場では、マイボトルに
このお茶入れて持っていってる(*´∀`)
ラプサンスーチョンと烏龍茶とプーアル茶のブレンドティー