今回、体調崩して得たことがあります。
退職して体も心も休める時間があるのに
どこか不安で、純粋に自分の時間を
心から楽しんだり、喜んだりして
自分をリラックスさせてあげていなかったのだと知りました。
ゆっくりとDVDを観たり
ゆっくりと雑誌を読んだり
ゆっくりと散歩したりしていると
心臓がドキドキ…
こんなに ゆっくりと過ごしていいのだろうか…
と 気持ちが急いでいていましたね。
本当にかわいそうな事をしてきたなと
感じました。
自分の体・心が喜ぶこと
楽しいと思えることを
十分に与えてあげられていなかったんだな…
いつの間にか忙しくしていることで
ある意味、居心地の良い自分を
作り出していたんだなと
今更ながら痛感しました。
こんな些細なことで自分は喜び
楽しみ、嬉しがるんだなと
目の前の自分が教えてくれました。
いつも遠くを見ていたんですね。
もう先々のことを、遠くを見るのを
やめること。
体調崩したことも必然で
きっと、今の自分に一番大切なことを
自分が教えてくれたんだと思います。
目の前の自分を労わること、楽しんだり
喜ぶことをすることが
自分のパワーを上げる1つの
方法なのだと やっと知ることができました。
これも、それも 全てこの
タイミングとしてやってきたんですね。
自分が作り出している現実
遠くを見ないで
目の前の自分と
これからは
歩いて行ける