更年期障害の検査結果は
まだホルモン出てるよという事でした😅
先生が「更年期障害じゃなくて良かったですね！」っておっしゃったので
良かったんだと思う事にしました。
更年期で片付けたかった気もしていたので
ホントにものは捉えようですね🙂
別日にホルダー心電図の結果を聞きに行きました。
先生は「自覚のある所を見た感じは不整脈が出てるのかな」
「心配するものではないけどこれを自覚しちゃうんだね」って。
不整脈があっても感じない人もいれば
自覚する人もいるとのことでした🤔
気にならないとはどういう事なんたろう？
バドミントンやってる時は気にならないけどその時は不整脈出てないみたいだし🤔
「気になるなら頓服を出しておこうか？」
と言って不整脈が気になる時に飲む薬を出してくれました。
薬はお守りとしてもらっておきました。
更年期じゃないならとりあえず自律神経整えてみよって思って色々やってみてます😅 とにかくトクンが気持ち悪い😭
YouTubeでヨガ 8時間寝る
散歩 マグネシウムを摂る お灸
深呼吸
それで2週間くらいやって トクンがだいぶ気にならなくなってきました😊
肩こりはまだあるけどお灸をやると
良くなる気がしてます😊
やはり自律神経の乱れ？かな
毎日バタバタしてる日々が良くないと思うのだけどこの性格が😭
ゆっくりぱん焼いて過ごしたい🤗
けど実際はバタバタ作ってます💦
米粉ぱん🤗
マロンシートでマロンロール🤗
