自律神経が整ってきたのか
寝入りがスムーズになりました😊
やってみたこと
ヨガ 散歩 寝る場所を変える
ヤクルト1000飲む
昼寝を止める
韓ドラを観る
寝る場所は寝なくちゃと思うようになってしまったので 数日夜空の見える息子の部屋で寝てみました🙂
息子の部屋寝やすい。
だから息子は勉強が進まないのかな😅
ヨガは継続したいと常に思ってるんだけど
調子が良くなるとサボりがち🥲
なるべくやるように心がけたいーーー
今日も暑かったですが
ぱん焼きました😂
オーブン熱暑すぎる〜💦
明太子フランスぱん
小麦も暑さで 尻隠して頭隠さず😅
