お土産

娘と友達からもらったお土産  

沢山 

好きなものばかり

ラーメンは、血糖値良いとき朝から食べる(≧∇≦)

最近仕事終わってから夜食食べてたので

血糖値右肩上がり

夜食やめました❗

身体が糖質を使う時間前に食べまーす🎵❤