血糖値

久々に計った血糖値

糖質も以前よりかなりゆるめています

最近気にしている事は、らくな服ではなく

食べてもゆるめない服 はじめからゆるゆるでもなく

いつも 5センチ以上の靴

じゃりみちの時は、スニーカー

飲み物は、シナモンアップル

などかな