朝6:30から子供と一時間のウォーキングをしたよ。
朝早かったので歩きやすかった
夕食に、簡単サラダに味噌ナス炒め
ナス、ズッキーニ、オレンジピーマン、にベジソーセージ。
ニンニクと生姜のみじん切りをオリーブオイルで炒めてそこにベジソーセージと野菜を入れて、
軽く炒め残りの野菜をいれ少し炒めたら、魚のだし袋をいれて、味噌を溶かした水をいれちょっとだけコトコト。味見をして完成！
これもなかなか。
お肉無しで満腹料理チャレンジ中
朝早かったので歩きやすかった
夕食に、簡単サラダに味噌ナス炒め
ナス、ズッキーニ、オレンジピーマン、にベジソーセージ。
ニンニクと生姜のみじん切りをオリーブオイルで炒めてそこにベジソーセージと野菜を入れて、
軽く炒め残りの野菜をいれ少し炒めたら、魚のだし袋をいれて、味噌を溶かした水をいれちょっとだけコトコト。味見をして完成！
これもなかなか。
お肉無しで満腹料理チャレンジ中