～腸活って大切～！春の腸活・継続中♪
飲む酵素始めました～
ゴールデンウイーク明けなんとなくやる気がでない・・・
食べすぎちゃったり、風邪や感染症なども流行っていたり・・
なんとなく調子が悪い期間が続く・・・・
と思ったら、『腸活』の始め時
私もストレス過多になると
すぐにお腹の調子が悪くなったりするんです
そんな時のお助けアイテムを
いつもお世話になっている
漢方×食『春日部第一薬局』さん
からご紹介いただきました
中医薬研究所の
パーフェクトグリーン
PRE BIOTIC FIBER
300g
8,856円（税込）
国産自然22種のプレバイオティクス、水溶性食物繊維、
クロレラ末、さらに310種の熟成酵素が配合されています
オクラや明日葉、ほうれん草などの積極的に摂取したい
22種類の野菜がクロレラが末で配合されているんです
なかなかこれだけのお野菜、
毎日の食事から摂るって難しいですよね～
1日に摂りたい
『水溶性食物繊維』の最低量は、4g以上
このパーフェクトグリーンなら
1さじ4g以上で摂取できるんですって
1回10ｇなので、1回でも十分OK
もちろん食事にも気を付けるのも大事ですが
活用できるものは活用した方が良いですよね～
お水・牛乳・豆乳など
好きなものに混ぜればOK
シェーカーがあると便利です
気になるお味の方は・・・・
お野菜や果物の自然な甘みが感じられて
甘すぎたりすることなく美味しい～
毎日飲んでも飽きない美味しさ
香料、着色料、防腐剤、乳化剤も
すべて不使用というのも嬉しい～
短鎖脂肪酸を出すために必要な菌と水溶性食物繊維。
腸活サプリ『華宝』と一緒に飲むとさらに腸活力アップ
ちなみに『腸活』とは、
腸内で短鎖脂肪酸をつくること・・・・
短鎖脂肪酸は、腸内の「善玉菌」がつくりだすので
自分の腸に合った菌を見つけるために
「20種類以上の菌を摂取すること」が重要なんですって
麹も違う種類のものを20種類以上摂取しないと
いけないって難しいですが・・・
『華宝』だと、21種類の菌が摂れます
21種類の生きた善玉菌に加え、
５種の和漢エキス、ショウガ、ベニバナ、オタネニンジン、シナモン、カショウと和漢のチカラでお腹を温めることで、
血のめぐりを応援してくれお腹の健康をケアしてくれます
華宝は、オンラインでも購入できます
春日部第一薬局さんでは、
『春の腸活まつり』開催中
腸内フローラ検査などもできます
肌あれ、ダイエット、免疫力、更年期、自立神経・・・
一つでもこの中のワードが気になる方は、
腸活始めてみませんか
春日部第一薬局さんは、
2015年から10年連続全国実力薬局１００選を受賞している
信頼ある漢方薬局さんInstagramだけではなく、
TikTokのアカウントでお役立ち情報発信中
痩せる漢方、生理痛、花粉症、二日酔いなど・・・
気になる話題のQ＆Aを薬剤師、管理栄養士の目線から
教えてくださいます
@kanpou3と検索してみてくださいね～
私も面白くて一気に全部見ちゃいました
是非フォローしてみてくださいね
