こんにちは。
1年の山口晋太郎です。
本日は合同合宿最終日でした〜
4チームに分かれ、1人2種目のタイムトライアルを行い、
ベスト率
~85%→-3点
86~90%→1点
91~95%→3点
96~99%→5点
ベスト→10点＋ボーナス
の基準で得点を争いました！
私の結果は…
聞かないでください🥲(察してください)
流石に疲労で無理でした泣
なんとか2本とも5点を取れたので許してください🙇♂️
泳いでみて、①体幹が弱い・後半に腹圧が抜けすぎ②出力・足の使い方
が課題だと感じました。また、一橋に戻ってから鍛え直そうと思います!
今回の合宿では、自分よりはるかにレベルの高い選手に混ざって練習でき、毎回刺激的で自分を追い込んでいくことができ、個人的には満足度が高かったです。(日本語変?)
加えて、大学生の身体にはある程度回復にかかる時間を考慮した練習計画が必要だなーっと思いました😭(メニュー班のみなさん、自分も含めて強度管理など改善していきましょ〜‼︎)
今回の合宿を主催してくださった千葉大学・埼玉大学のみなさん、参加された各大学のみなさんありがとうございました😊
(来年も機会あればぜひ! そのときはたくさん部員を連れていけるように説得しようと思います‼︎)
大会のときなどにまたお会いできたらぜひ声かけていただけると嬉しいです😆
(私だけ遅れて)来週から普段の練習に戻るわけですが、冬季公認が近づいて来ているので、合宿で鍛えたベースを元にしっかりとスピードを上げて仕上げていきたいです🔥
↑今月はこのプールで14回練習しました(脳筋)
疲れました💦😭
次のブログは大谷さんに回します。
2度目の8フリ期待しています✨