だいぶ復活

本調子に近づいてきた。

今回は戻るの早い！

薬なしでメンタルダウンに対処するのに、少しは慣れてきたのかも？

前は調子悪い時、ストレス解消に、と借りてきた映画さえ観れなかった。

今回もＤＶＤのセレクトが暗かったせいか、途中で観るのがキツくなったんだけど、もったいないなーと思って、ネットする時に画面を小さくして流してみたら最後まで観ることが出来た。

他のことに集中出来れば、戻りが早いんだよね。

あと前よりイライラは軽くなってるのかも？

少しずつ良くなってると思いたいし。

仮にそうじゃなくても、思い込んで、そうなりたい。

病は気から～。