〇大阪で三姉妹の子育てをしながら
子育ての大変さをちょっと楽しく、
ちょっと気楽になれるつぶやきを
発信しています！
こんにちは！
個性心理學®︎認定講師の
ＳＨＩＨＯです☆
今日は週に1回のバレエのレッスン日でした。
私の（笑）
今日は、次女の幼稚園が卒園式で休みだった為、次女と三女 の2人連れで。
バレエを始めたのは、三女を産んで2ヶ月後。
最後の出産のつもりだし、
骨盤周りを引き締めるのに最大のチャンスだ！
と思ったのも大きい。
けど、今思えば 3人の母になり
隙間なく子供のこと家のことをして
自分の為の時間が本当になくなってしまう
そんな恐怖もなんとなくあったのかなと。
そんな恐怖感と
産後のホルモンバランスの崩れからくる
情緒不安定と、
バタバタ、イライラをコントロールできない
日々の中で とにかく 息を抜けるところを
求めていたのかも。
ベビービョルンのバウンサー持参で
生後2ヶ月の三女をそこに寝かせて
周りは経験者の方ばかりのなか
全くの初心者の私が
産後2ヶ月のゆるゆるの体で
１時間半のバレエのレッスン、、、
今考えたらよくやったなと😅
でも思い切ってやってよかったなと思います。
ママは、息を抜くのも大変だったりしますよね。
その時間を作るには、いつもの家事を
少し急いだり段取りを変えたり
寝てくれるように授乳やミルクのタイミングを
考え、道中 ベビーカーなのか抱っこ紐なのか、、
出たら出たで、
途中泣いて他の人に迷惑かけないか
結局最後までできないんじゃないか、、
逆に疲れてしまいそうで、
じゃあ息抜きやリフレッシュの時間を
諦めてしまった方が楽、ということも多い。
でもやっぱり諦めないで、
自分の時間、ほっとする瞬間を作っていくと
結果的に心身ともに良い方向へ持っていける気がします。
子連れでいけるバレエ、はなかなかないけど、
子連れオッケーのヨガやママさんが個人でやってるワークショップなど、探すと意外にありますよね。
ぜひ、ためらわずにトライしてみてほしいな。
外に出て少しでも他の人と関わると、
それだけでも気分が変わったりしますしね♪
赤ちゃんと一緒で、
少し行動すると、疲れてすっと寝れたり
それもgoodなポイント。
早速、お昼ごはん食べて眠たい、、（笑）
子供たちがおままごとに盛り上がってる隙に、
10分寝かせてーと横のクッションで
ぐでたまーになります。
ちゃんと言っとくと、意外とそっとしてくれて
お昼寝させてもらえたりします😊
無理しすぎず、いきましょー！
