久々のブログです
実は年明け早々
風邪でダウンしております
この時期れむは弱いみたいです
１／６に久しぶりに巣鴨に出掛けた時は
「少し風邪気味かな？」
くらいだったのですが・・・
７日の朝に起きたら咳は酷いし、声はガラガラのかすれ声だし
何だか節々は痛いし、そして何より気持ちが悪いときました～
不思議と熱はありません☆
気持ちが悪いので何も食べず、水だけ少し飲んで寝込んでおりましたが
気持ち悪くてなかなか寝付けない感じなのですよ
そして案の定リバースしてしまいました
しかもリバースしたのが黄緑色の液体という。。。
（なんだかスミマセン
）
）妖怪人間になったかと思いましたよ
なななんだろう？？？緑色だけど？？？
慌ててネット検索してみると、
どうやら胆汁が出て来てしまっているようでした
それがどういう意味かはよくわかりませんが
「こういう症状があったらお医者さんに診てもらいましょう」
・・という項目の中にあったので、あまり良くない事なのでしょう
しかしそこのところは医者嫌いのわたし☆
滅多な事では病院などには行きません
第一この気持ちの悪さで病院に行くのは至難の業ですし
よく考えてみたらこういう時、どこの病院に行ったら良いかよくわからなかったという事もあります
（実家近くの現在の医療機関の情報をよく把握していなかった）
風邪なんだし、まあ寝ていれば治るだろうと☆
その後も１度、黄緑色の液体を戻しましたが
脱水を起こさないように水分だけチビチビ採りながらひたすら眠り続けました
翌日も状況はあまり変わらず。
気持ち悪いものの、夕方頃には吐き気は取れてきました（ほっ）
ここまで水以外何も口にしていない私。。。
以前から断食がカラダにいい、という話は知っていたのですが
なかなか機会もなくーーーー
思いがけず体験する事となりました
よく”病気の時は栄養をつけて”とか、無理に食べさせたりしますよね？
アレは実は病気の治りを遅くしてしまうらしいんですよ。
食べ物を消化しなければならず、その事によりウイルスと闘う力を弱めてしまうとか。
動物はそこのところをわかっているので、具合の悪い時には何も食べずに治すんだそうです。
７日、８日と何も食べず、明くる９日
実はこの日、旦那のお母さん＆叔母さんが東京に出て来るというので
旦那と一緒に東京案内をする予定だったのですが、この状態の為、私は不参加。
家で一人でおりましたが
ほぼ吐き気は無くなり、節々の痛みも取れました
後はダルさと咳が止まればなぁ、というところです
ここまで来ると食欲というものは特に感じず
もう３日目だし、そろそろ何か食べ始めるかなぁ、と思いながらも夜になってしまいました。
旦那が帰って来てから断食３日目にして初めての固形物。。。
リンゴ
食べました～
断食後、初めて食べるのはリンゴと決めていました
ジューシィで、すっごく美味しかったです
やっぱり病気の時にはリンゴですね～
夜はリンゴ半分と、リンゴジュースを飲んで満足
眠りにつきました
そして今日（19：20現在）
・・・実はまだ何も食べていなかったりします
水と、リンゴジュースはちょっとだけ飲んでおりますが～
何から食べていこうか考え中ってところでしょうか～
食べないのって案外慣れてしまうのかも知れないですね？
最近ちょっと太り気味だったからちょうどいいダイエットかしら
ちなみに風邪はあと一息な感じです
インフルエンザも流行っているという事なので
皆様もお気をつけてお過ごしください～
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今、
あまおう頂きました
