不眠

今日は寝坊しました。今会社に向かっています。そんな合間にもモブログ。私はもはや駄目かもしれません…。

昨日の夜、ブログ書いた後になんだか眠れなくなってしまい、布団には入ったもののなかなか寝付けず、横になったり起きて煙草を吸ったりを繰り返して、結局朝６時まで起きてしまいました。時々こんな風にスイッチが入ってしまうことがあります。

日光を一日に一時間以上浴びると深く眠れるらしいです。窓際の席に座っているので、日中はブラインドを空け外を見ながら仕事していますが、なかなか効果がありません。

寝る前に考えない様にしても会社の事で頭を悩ませ、答えが出ない同道巡りを繰り返してしまいます。毎日こんなだったらさすがに鬱とかになってしまいますが、運よく私はたまにしかそういうモードに入らないのでよかったです。

考えて見ると仕事が一段落し、次のプロジェクトへ移行するときにこういう現象が発生しやすいように思います。急激に暇になるので思考が止まらないのか、情緒不安定になるのか、よく分かりませんが、まあ、別に気にしてないのでそれなりに頑張っていこうと思いますよ。