ぐあーっ

あ、脚がっ


筋肉痛だっ


特に…

昨日の、着物でのしゃがみ&立ち上がりが脚にキター(/--)/

手を介添えないで立ったり座ったりするのは脚が鍛えられるのだと再認識。

階段(特に下り)がしんど。

階段で脚がカクカクしている女優が居たら、それはあたしです。

そっと応援してね。