３５５５★少しは早起き傾向を取り戻してきたぁ

8時半前に起きますた

寝たのは1時くらい

7時間半くらい寝たぁ

理想は10時就寝8時起床

今日も帰りが遅いから
早く寝れても11時かなぁ…
みんなは
何時に寝て
何時に起きてるのかなぁ

因みに
お仕事してた頃は
殆ど寝ないでとか
3時過ぎに起きて7時前起床とか
1,2時に寝て10時半過ぎに起床や
バラバラだった