ダイエット宣言をして7ヶ月

頭にはあるものの行動には移さず

と言うか

行動が伴っておらず

だった


今月初旬から実行しております


-2kg達成

(ここ3,4日でリバウンドってなければ←測ってないw)


このまま順調に一ヶ月毎で-2kg

来年の2月末まで続いてトータル-12kg

となれば御の字


-4kgが達成できたら運動も加えていこうと

考えてるよ


今はサプリメント飲んで

他力本願な方法ですw