無理に自分を鼓舞するのはやめました。
心の整理をしていくうちに、良い状態に戻る時もありますし
じわじわ沈み続ける時もあります。
ぐっすり眠るだけで、気分が晴れる時もあります。
いずれにしても、
無理矢理明るい気持ちに持っていくよりも、ずっと楽だし
ストレスも少なく
より質のいい『明るい気持ち』になれる気がするのです。
私も社会人なので、そんな悠長なことを言っていられない時もありますが
無理をするとつらいので、なるべく自然の流れに逆らわないように気持ちを調整します。
消極的かもしれませんが、
時間が解決してくれることもある、と構えていると
肩の力を抜いて生きることが出来ます。
もう、できる限り無駄に力まず
なめらかに、自然に、
たゆたうように生きていきたいのです。
なるようになる、というのは
脱毛症が教えてくれた教訓です。